MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.01 - LENART IX Bieg Uliczny (Kępno)2024.05.01 - Silesia Półmaraton (Katowice)2024.05.01 - XX Półmaraton Chełmżyński (Chełmża)2024.05.01 - X Półmaraton Grudziądz-Rulewo (Grudziądz)2024.05.01 - XX Maraton Jelcz-Laskowice (Jelcz-Laskowice)2024.05.01 - 40 Krapkowicki Bieg Uliczny (Krapkowice)2024.05.01 - Ultra Stilo 4 (Choczewo)2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Tołłoczko Arkadiusz	Sezonów startowych	21	2004-2024	100 km
Jelcz-Laskowice	Zarejestrowanych startów	791	rekordowo: 2009 (75)	42.195 km	03:23:07 Jelcz - Laskowice (2012)
KB HARCOWNIK Jelcz-Laskowice	Kilometrów w startach	10964.9	rekordowo: 2023 (1113)	21.097 km	01:31:06 Wrocław (2014)
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	1019:13:13	rekordowo: 128:43:6 (2023)	10 km	00:39:29 Oława (2015)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	222	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2023.12.31	Jelcz-Laskowice	VIII Bieg Sylwestrowy	10	00:48:56	4:54/km	?/?	POL	10-99
	2023.10.15	Oleśnica	VII Festiwal Biegów Rodzinn...	10	00:45:58	4:36/km	?/?	POL	100-999
	2023.09.17	Bielany Wrocławskie	I Bieg Stop Smog Go Run	10	00:46:25	4:39/km	?/?	POL	100-999
	2023.09.10	Oława	XV Bieg Koguta	10	01:05:10 01:04:43	6:31/km 6.28/km	?/?	POL	1000+
	2023.07.01	Lipki	II Bieg Rycerski	10	00:48:53	4:53/km	?/?	POL	100-999
	2023.06.24	Wołczyn	XX Bieg Uliczny o Puchar Bu...	10	00:45:10	4:31/km	?/?	POL	10-99
	2023.06.24	Oleśnica	IX Bieg Szerszenia	10	00:51:13	5:07/km	?/?	POL	100-999
	2023.06.11	Jelcz-Laskowice	Bieg Kasprowicza	10	00:47:07	4:43/km	?/?	POL	100-999
	2023.06.04	Dąbrowa	7 Bieg po Gminie Świerczów	10	00:55:37	5:34/km	?/?	POL	100-999
	2023.05.27	Bystrzyca	VII Bieg Kresowy	10	00:47:32	4:45/km	?/?	POL	10-99
	2023.05.20	Bartków	XVII Bieg Lupusa	10	00:46:14	4:37/km	?/?	POL	10-99
	2023.03.19	Długołęka	Samurai #2	10	00:48:12	4:49/km	?/?	POL	10-99
	2023.03.05	Oława	Oławski Bieg Pamięci Żołnie...	10	00:48:25	4:51/km	?/?	POL	100-999

	2022.12.31	Jelcz-Laskowice	VII Toyota Bieg Sylwestrowy	10	00:50:16	5:02/km	?/?	POL	100-999
	2022.09.04	Oława	XIV Bieg Koguta	10	00:46:27 00:46:09	4:39/km 4.37/km	?/?	POL	1000+
	2022.07.02	Lipki	I Bieg Rycerski	10	00:48:42 00:48:34	4:52/km 4.51/km	?/?	POL	100-999
	2022.06.25	Oleśnica	VIII Bieg Szerszenia	10	00:48:42 00:48:42	4:52/km 4.52/km	?/?	POL	100-999
	2022.06.12	Jelcz-Laskowice	Bieg Kasprowicza z okazji 7...	10	00:48:56 00:48:04	4:54/km 4.48/km	?/?	POL	100-999
	2022.05.29	Dąbrowa k. Namysłowa	6 Bieg po Gminie Świerczów	10	00:49:42 00:49:38	4:58/km 4.58/km	?/?	POL	100-999
	2022.05.21	Bystrzyca	VII Bieg Kresowy	10	00:47:58 00:47:53	4:48/km 4.47/km	?/?	POL	100-999
	2022.03.06	Oława	Oławski Bieg Pamięci Żołnie...	10	00:59:54 00:59:54	5:59/km 5.59/km	?/?	POL	100-999

	2021.09.05	Oława	XIII Bieg Koguta	10	01:07:06 01:06:24	6:43/km 6.38/km	?/?	POL	1000+

	2020.10.03	Brzeg	5. Nocna Dycha	10	01:00:00	6:00/km	?/?	POL	1000+

	2019.09.01	Oława	XII Bieg Koguta	10	00:59:56 00:59:34	6:00/km 5.57/km	?/?	POL	100-999
	2019.08.31	Namysłów	16 Bieg Namysłowian	10	00:56:14	5:37/km	?/?	POL	100-999
	2019.05.25	Bystrzyca	V Bieg Kresowy	10	00:52:47	5:17/km	?/?	POL	100-999
	2019.04.13	Brzeg	4 Nocna Dycha w Brzegu	10	00:55:43	5:34/km	?/?	POL	1000+

	2018.09.02	Oława	XI Bieg Koguta	10	00:49:00 00:48:20	4:54/km 4.50/km	?/?	POL	1000+
	2018.08.25	Namysłów	15 Bieg Namysłowian	10	00:47:57	4:48/km	?/?	POL	100-999
	2018.04.14	Brzeg Opolski	Nocna Dycha	10	00:50:21	5:02/km	?/?	POL GEO.	1000+

	2017.09.03	Oława	X Bieg Koguta	10	01:01:40 01:01:30	6:10/km 6.09/km	?/?	POL	1000+
	2017.08.15	Oleśnica	VII Bieg Do Pani Fatimskiej	10	00:53:14	5:19/km	?/?	POL	100-999
	2017.04.22	Brzeg	II Nocna Dycha	10	01:01:31	6:09/km	?/?	POL	1000+

	2016.10.16	Oława	IV Dolnośląski Bieg po Zdro...	10	00:42:20	4:14/km	?/?	POL	100-999
	2016.10.09	Długołęka	Długa Dyszka	10	00:42:36	4:16/km	?/?	POL	100-999
	2016.09.24	Bielany Wrocławskie	3. Bielański Bieg Rodzinny	10	00:42:52	4:17/km	?/?	POL	100-999
	2016.09.04	Oława	IX Bieg Koguta	10	00:57:00 00:56:13	5:42/km 5.37/km	?/?	POL	100-999
	2016.08.28	Namysłów	13 Bieg Namysłowian	10	00:43:28	4:21/km	?/?	POL	100-999
	2016.08.27	Ząbkowice Śląskie	III Bieg - 10 Ząbkowicka	10	00:45:33	4:33/km	?/?	POL	100-999
	2016.08.15	Oleśnica	VI Bieg do Pani Fatimskiej	10	00:39:46	3:59/km	?/?	POL	100-999
	2016.07.31	Dąbki	III Nadmorski Bieg Uzdrowis...	10	00:39:47	3:59/km	?/?	POL	100-999
	2016.07.16	Dobrodzień	XI Dobrodzieńska Dycha	10	00:40:34	4:03/km	?/?	POL	100-999
	2016.06.04	Siechnice	Biegaj w Siechnicach	10	00:43:00	4:18/km	?/?	POL	100-999
	2016.05.21	Bystrzyca	II Bieg Kresowy	10	00:46:36	4:40/km	?/?	POL	100-999
	2016.05.03	Kobierzyce	Bieg z Konstytucją	10	00:51:00	5:06/km	?/?	POL	100-999
	2016.04.16	Brzeg	Nocna Dycha	10	00:44:02	4:24/km	?/?	POL	100-999

	2015.10.25	Lewin Brzeski	III Bieg Uliczny Lewin Bieg...	10	00:44:22	4:26/km	?/?	POL	100-999
	2015.10.18	Oława	III Dolnośląski Bieg po Zdr...	10	00:41:32	4:09/km	?/?	POL	100-999
	2015.10.17	Wrocław	Bieg Trzech Wzgórz	10	00:42:18	4:14/km	?/?	POL	100-999
	2015.10.04	Długołęka	Długa Dyszka	10	00:43:31	4:21/km	?/?	POL	100-999
	2015.09.06	Oława	VIII Bieg Koguta	10	00:39:32 00:39:29	3:57/km 3.57/km	?/?	POL	1000+
	2015.08.30	Namysłów	12 Nestle Schöller Bieg Nam...	10	00:44:22	4:26/km	?/?	POL	100-999
	2015.08.29	Ząbkowice Śląskie	Ząbkowicka 10	10	00:45:46	4:35/km	?/?	POL	100-999
	2015.08.22	Sobótka	2 Bieg Niezłomnych	10	00:48:04	4:48/km	?/?	POL	1000+
	2015.08.15	Oleśnica	V Bieg do Pani Fatimskiej	10	00:44:02	4:24/km	?/?	POL	100-999
	2015.07.18	Dobrodzień	X Dobrodzieńska Dycha	10	00:44:28	4:27/km	?/?	POL	100-999
	2015.07.04	Opole	XIII Bieg Opolski	10	00:45:39	4:34/km	?/?	POL	100-999
	2015.06.27	Smolec	III Smolecka (za)Dyszka	10	00:44:19	4:26/km	?/?	POL	100-999
	2015.06.14	Nysa	III Bieg Nyski - Reaktywacj...	10	00:44:55	4:30/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.31	Wrocław	6 Bieg dla Maćka	10	00:45:14	4:31/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.30	Bystrzyca	Bieg Kresowy	10	00:58:15	5:50/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.10	Swarzedz	4. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...	10	01:04:21	6:26/km	?/?	POL	1000+
	2015.05.03	Kobierzyce	I Kobierzycki Bieg z Konsty...	10	00:40:58	4:06/km	?/?	POL	100-999
	2015.04.11	Wrocław	GO! Bieg	10	00:42:38	4:16/km	?/?	POL	100-999
	2015.03.15	Wrocław	2 PZU Dziesiątka WROACTIV	10	00:41:41	4:10/km	?/?	POL	1000+

	2014.12.31	Trzebnica	30. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	00:43:47	4:23/km	?/?	POL	1000+
	2014.09.20	Oleśnica	XXX Bieg Uliczny - Memoriał...	10	00:43:04	4:18/km	?/?	POL	100-999
	2014.08.31	Namysłów	XI Bieg Namysłowian	10	00:39:49	3:59/km	?/?	POL	100-999
	2014.08.30	Ząbkowice Śląskie	10 Ząbkowicka	10	00:37:10	3:43/km	?/?	POL	100-999
	2014.08.23	Sobótka	Bieg Niezłomnych - Pamięci ...	10	00:47:41	4:46/km	?/?	POL	1000+
	2014.08.15	Oleśnica	IV Bieg do Panie Fatimskiej	10	00:39:06	3:55/km	?/?	POL	100-999
	2014.07.26	Dźwirzyno	19 Bieg Ku Słońcu	10	00:49:13	4:55/km	?/?	POL	100-999
	2014.07.19	Dobrodzień	IX Dobrodzieńska Dycha	10	00:43:56	4:24/km	?/?	POL	100-999
	2014.07.05	Opole	XII Bieg Opolski	10	00:41:12	4:07/km	?/?	POL	100-999
	2014.06.29	Oława	VII Bieg Koguta	10	00:40:47 00:40:44	4:05/km 4.04/km	?/?	POL	1000+
	2014.06.21	Smolec	II Smolecka (za)Dyszka	10	00:43:27	4:21/km	?/?	POL	1000+
	2014.06.01	Wrocław	5 Bieg dla Maćka	10	00:42:21	4:14/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.24	Siechnice	Biegaj w Siechnicach	10	00:40:58	4:06/km	?/?	POL	100-999
	2014.03.16	Wrocław	Dziesiątka WROACTIV	10	00:46:48	4:41/km	?/?	POL	1000+

	2013.12.31	Trzebnica	29 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:48:03	4:48/km	?/?	POL	1000+
	2013.12.08	Wrocław	Bieg Mikołajowy	10	00:51:38	5:10/km	?/?	POL	100-999
	2013.10.27	Ostrów Wielkopolski	51 Bieg Republiki Ostrowski...	10	00:47:42	4:46/km	?/?	POL	100-999
	2013.10.20	Lubin	XXVIII Bieg Barbórkowy o La...	10	00:45:01	4:30/km	?/?	POL	1000+
	2013.10.19	Oława	I Dolnośląski Bieg po zdrow...	10	00:41:29	4:09/km	?/?	POL	100-999
	2013.10.12	Wrocław	XI Bieg Przewietrz się na O...	10	00:41:43	4:10/km	?/?	POL	100-999
	2013.09.21	Głuchołazy	XI Bieg Uliczny Służb Mundu...	10	00:42:11	4:13/km	?/?	POL	100-999
	2013.09.07	Krynica Zdrój	Życiowa Dziesiątka Taurona	10	01:05:53	6:35/km	?/?	POL	1000+
	2013.09.01	Namysłów	X Bieg Namysłowian	10	00:41:19	4:08/km	?/?	POL	100-999
	2013.08.15	Oleśnica	III Bieg do Pani Fatimskiej	10	00:40:38	4:04/km	?/?	POL	100-999
	2013.07.20	Dobrodzień	VIII Dobrodzieńska Dycha	10	00:42:50	4:17/km	?/?	POL	100-999
	2013.07.06	Opole	XI Bieg Opolski	10	00:42:19	4:14/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.29	Smolec	I Smolecka (za)Dyszka	10	00:45:56	4:36/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.16	Oława	VI Bieg Koguta	10	00:45:52 00:45:46	4:35/km 4.35/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.15	Wołczyn	XII Bieg o Puchar Burmistrz...	10	01:00:00	6:00/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.09	Brzeg	II Bieg Piastów Śląskich	10	00:51:50	5:11/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.02	Wrocław	4 Bieg dla Maćka	10	00:44:38	4:28/km	?/?	POL	100-999

	2012.12.31	Trzebnica	28 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:41:15	4:08/km	?/?	POL	1000+
	2012.12.15	Wrocław	IV Wrocławski Bieg Mikołajo...	10	00:43:36	4:22/km	?/?	POL	100-999
	2012.10.28	Ostrów Wielkopolski	50 Uliczny Bieg Niepodległo...	10	00:41:41	4:10/km	?/?	POL	100-999
	2012.10.21	Lubin	XXVII Bieg Barbórkowy o Lam...	10	00:41:49	4:11/km	?/?	POL	1000+
	2012.10.13	Wrocław	Bieg Gerharta Hauptmanna	10	00:40:28	4:03/km	?/?	POL	100-999
	2012.09.02	Namysłów	IX Bieg Namysłowian	10	00:40:10	4:01/km	?/?	POL	100-999
	2012.08.15	Oleśnica	II Bieg do Pani Fatimskiej	10	00:40:17	4:02/km	?/?	POL	10-99
	2012.07.22	Bielawa	4 Bieg Masowy Ulicami Biela...	10	00:41:28	4:09/km	?/?	POL	100-999
	2012.07.21	Dobrodzień	VII Dobrodzieńska Dycha	10	00:41:45	4:11/km	?/?	POL	100-999
	2012.07.07	Opole	X Bieg Opolski	10	00:49:04	4:54/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.23	Prusice	II Bieg Trzech Wież	10	00:42:41	4:16/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.17	Nysa	II Bieg Nyski	10	00:41:30	4:09/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.16	Wołczyn	XI Bieg o Puchar Burmistrza...	10	00:43:09	4:19/km	?/?	POL	10-99
	2012.06.09	Żmigród	III Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:41:11	4:07/km	?/?	POL	100-999
	2012.06.03	Oława	V Bieg Koguta	10	00:40:54 00:40:54	4:05/km 4.05/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.27	Jaszkowa Dolna k.Kło...	IX Bieg Górski	10	00:45:13	4:31/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2012.05.26	Siechnice	I Biegu o Puchar Burmistrza...	10	00:40:44	4:04/km	?/?	POL	100-999
	2012.05.13	Bartków	VI Bieg Lupusa	10	00:40:06	4:01/km	?/?	POL	100-999

	2011.10.23	Lubin	XXVI Bieg Barbórkowy o Lamp...	10	00:39:22	3:56/km	?/?	POL	100-999
	2011.10.08	Rudna k.Lubina	I Bieg im.Św.Katarzyny	10	00:40:49	4:05/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.09.18	Bytom	3 Bytomski Półmaraton	10	00:47:12	4:43/km	?/?	POL	100-999
	2011.09.17	Sieroszewice	III Bieg o Puchar Wójta Gmi...	10	00:45:36	4:34/km	?/?	POL	100-999
	2011.08.15	Oleśnica	I Bieg do Pani Fatimskiej	10	00:43:47	4:23/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.31	Bielawa	Bieg Masowy Ulicami Bielawy	10	00:43:55	4:24/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.16	Dobrodzień	VI Dobrodzieńska Dycha	10	00:43:35	4:22/km	?/?	POL	100-999
	2011.07.02	Opole	IX Bieg Opolski	10	00:42:17	4:14/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.19	Namysłów	VIII Bieg Namysłowian	10	00:60:00	6:00/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.18	Nysa	I Bieg Nyski	10	00:41:52	4:11/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.12	Oława	IV Bieg Koguta	10	00:42:21 00:42:21	4:14/km 4.14/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.11	Wołczyn	X Bieg o Puchar Burmistrza ...	10	00:60:00	6:00/km	?/?	POL	10-99
	2011.05.29	Wrocław	Bieg dla Maćka	10	00:45:04	4:30/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.08	Bartków	V Bieg Lupusa o Puchar Wójt...	10	00:43:07	4:19/km	?/?	POL	100-999

	2010.12.31	Trzebnica	26 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:44:36	4:28/km	?/?	POL	1000+
	2010.11.07	Ostrów Wielkopolski	48 Bieg Niepodległości	10	00:42:02	4:12/km	?/?	POL	100-999
	2010.10.24	Jawor	VII Memoriał Stefana Mielcz...	10	00:42:05	4:13/km	?/?	POL	100-999
	2010.10.17	Lubin	XXV Bieg Barbórkowy o Lampk...	10	00:44:42	4:28/km	?/?	POL	100-999
	2010.10.09	Żórawina	V Bieg Uliczny im.F.Wytrwał...	10	00:44:09	4:25/km	?/?	POL	10-99
	2010.10.03	Kalisz	30 Bieg Ptolemeusza	10	00:40:50	4:05/km	?/?	POL	100-999
	2010.09.26	Parzymiechy	32 Trzeźwościowy Bieg Jesie...	10	00:43:14	4:19/km	?/?	POL	100-999
	2010.09.19	Twardogóra	XVI Bieg Uliczny o Puchar ...	10	00:43:38	4:22/km	?/?	POL	100-999
	2010.09.18	Sieroszewice	II Bieg o Puchar Wójta Gmin...	10	00:41:20	4:08/km	?/?	POL	100-999
	2010.09.05	Namysłów	VII Bieg Namysłowian	10	00:41:27	4:09/km	?/?	POL	100-999
	2010.07.18	Bielawa	Bieg Masowy Ulicami Bielawy	10	00:42:44	4:16/km	?/?	POL	10-99
	2010.07.17	Dobrodzień	V Ogólnopolski Bieg Uliczny	10	00:48:42	4:52/km	?/?	POL	100-999
	2010.07.03	Opole	VIII Bieg Opolski	10	00:46:04	4:36/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.12	Żmigród	I Żmigrodzki Bieg Smoka	10	00:47:49	4:47/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.12	Oława	III Bieg Koguta	10	00:43:51 00:43:51	4:23/km 4.23/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.06	Krzepice	17 Bieg Krzepkich	10	00:43:59	4:24/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.02	Wrocław	4 Dziesiątka Artemisu	10	00:42:20	4:14/km	?/?	POL	10-99
	2010.05.29	Jedlina -Zdrój	VIII Bieg Górski Szlakiem U...	10	00:50:16	5:02/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2010.05.09	Bartków	IV Bieg Lupusa o Puchar Wój...	10	00:41:36	4:10/km	?/?	POL	100-999

	2009.12.31	Trzebnica	25 Bieg Sylwestrowy	10	00:42:17	4:14/km	?/?	POL	100-999
	2009.12.05	Wrocław	Bieg Mikołajkowy Wrocław	10	00:41:12	4:07/km	?/?	POL	10-99
	2009.10.25	Ostrów Wielkopolski	XLVII Międzynarodowy Bieg N...	10	00:41:07	4:07/km	?/?	POL	100-999
	2009.10.18	Lubin	XXIV Bieg Barbórkowy o Lamp...	10	00:41:20	4:08/km	?/?	POL	100-999
	2009.10.04	Kalisz	29 Międzynarodowy Bieg Ptol...	10	00:43:28	4:21/km	?/?	POL	100-999
	2009.09.20	Twardogóra	15 Bieg o Puchar Przewodni...	10	00:43:40	4:22/km	?/?	POL	10-99
	2009.09.19	Sieroszewice	I Bieg o Puchar Wójta Gminy...	10	00:41:48	4:11/km	?/?	POL	10-99
	2009.09.06	Zajączki	IV Biegi Zajączkowskie im. ...	10	01:00:00	6:00/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2009.07.25	Dźwirzyno	14 Bieg Ku Słońcu	10	00:43:44	4:22/km	?/?	POL	100-999
	2009.07.18	Dobrodzień	IV Dobrodzieńska Dycha	10	00:48:27	4:51/km	?/?	POL	100-999
	2009.07.04	Opole	VII Bieg Opolski	10	01:09:16	6:56/km	?/?	POL	100-999
	2009.06.21	Namysłów	VI Bieg Namysłowian	10	00:40:06	4:01/km	?/?	POL	100-999
	2009.06.20	Oława	II Bieg Koguta	10	00:39:53 00:39:53	3:59/km 3.59/km	?/?	POL	100-999
	2009.06.14	Bukownica	17 Bieg Sokoła im. Jana Pa...	10	00:41:00	4:06/km	?/?	POL	10-99
	2009.06.10	Wrocław	3 Dziesiątka Artemisu	10	00:45:07	4:31/km	?/?	POL	100-999
	2009.06.07	Krzepice	16 Bieg Krzepkich	10	00:45:22	4:32/km	?/?	POL	100-999
	2009.06.07	Krotoszyn	30 Bieg Krotosa	10	00:40:02	4:00/km	?/?	POL	100-999
	2009.06.06	Wołczyn	8 Bieg o Puchar Burmistrza ...	10	00:40:29	4:03/km	?/?	POL	10-99
	2009.05.10	Bartków	III Bieg Lupusa o Puchar Wó...	10	00:41:10	4:07/km	?/?	POL	100-999
	2009.04.18	Częstochowa	I Bieg Częstochowski	10	00:59:28	5:57/km	?/?	POL	100-999
	2009.04.04	Wałbrzych - Stary Za...	Bieg na Zamek Stary Książ	10	00:53:33	5:21/km	?/?	POL GEO.	10-99

	2008.12.31	Trzebnica	24 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:42:27	4:15/km	?/?	POL	100-999
	2008.10.26	Ostrów Wielkopolski	46 Uliczny Bieg Niepodległo...	10	00:42:43	4:16/km	?/?	POL	100-999
	2008.10.19	Lubin	23 Bieg Barbórkowy o Lampkę...	10	00:42:55	4:18/km	?/?	POL	100-999
	2008.10.05	Kalisz	28 Bieg Uliczny im. K. Ptol...	10	00:41:42	4:10/km	?/?	POL	100-999
	2008.09.21	Twardogóra	14 Bieg Uliczny o Puchar Pr...	10	00:42:11	4:13/km	?/?	POL	10-99
	2008.09.20	Oleśnica	24 Bieg Uliczny o Memoriał ...	10	00:52:35	5:16/km	?/?	POL	10-99
	2008.08.24	Bogaczów	4 Bieg Górski o Puchar Pre...	10	01:00:00	6:00/km	?/?	POL GEO.	?
	2008.07.26	Dźwirzyno	13 Bieg Ku Słońcu	10	00:41:35	4:10/km	?/?	POL	100-999
	2008.07.19	Dobrodzień	III Dobrodzieńska Dycha	10	00:42:49	4:17/km	?/?	POL	100-999
	2008.07.05	Opole	VI Bieg Opolski	10	00:41:22	4:08/km	?/?	POL	100-999
	2008.06.28	Wołczyn	7 Bieg Uliczny o Puchar Bur...	10	00:40:35	4:04/km	?/?	POL	10-99
	2008.06.21	Tułowice k.Opola	15 Bieg Ceramika	10	00:41:13	4:07/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2008.06.15	Oława	I Bieg Koguta	10	00:39:59 00:39:59	4:00/km 4.00/km	?/?	POL	100-999
	2008.06.01	Krzepice	15 Bieg Krzepkich	10	00:44:10	4:25/km	?/?	POL	100-999
	2008.05.21	Wrocław	II Dziesiątka Artemisu	10	00:43:10	4:19/km	?/?	POL	10-99
	2008.05.10	Rogoźnica k.Strzegom...	XXII Otwart Bieg Przełajowy...	10	00:01:00	0:06/km	?/?	POL GEO.	?

	2007.12.31	Trzebnica	23 Bieg Sylwestrowy	10	00:46:34	4:39/km	?/?	POL	100-999
	2007.10.28	Ostrów Wielkopolski	45 Bieg Uliczny Niepodległo...	10	00:40:50	4:05/km	?/?	POL	100-999
	2007.10.21	Lubin	22 Bieg Barbórkowy o Lampkę...	10	00:40:47	4:05/km	?/?	POL	100-999
	2007.09.30	Parzymiechy	29 Trzeźwościowy Bieg Jesie...	10	00:44:38	4:28/km	?/?	POL	10-99
	2007.09.23	Twardogóra	13 Ogólnopolski Bieg Uliczn...	10	00:41:34	4:09/km	?/?	POL	10-99
	2007.09.15	Oleśnica	23 Bieg Uliczny o Memoriał ...	10	00:45:01	4:30/km	?/?	POL	10-99
	2007.09.02	Zajączki	II Biegi Zajączkowskie	10	00:42:53	4:17/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2007.08.19	Bogaczów k.Jawora	3 Bieg Górski o Puchar Prez...	10	00:45:17	4:32/km	?/?	POL GEO.	?
	2007.07.28	Dźwirzyno	XII Bieg Ku Słońcu	10	00:41:25	4:09/km	?/?	POL	10-99
	2007.07.21	Dobrodzień	II Bieg Uliczny Dobrodzieńs...	10	00:43:01	4:18/km	?/?	POL	100-999
	2007.07.07	Opole	5 Bieg Opolski	10	00:48:29	4:51/km	?/?	POL	100-999
	2007.06.03	Krotoszyn	Bieg Krotosa	10	00:42:20	4:14/km	?/?	POL	10-99
	2007.05.13	Bartków k/Oleśnicy	I Bieg Lupusa o puchar Wójt...	10	00:43:56	4:24/km	?/?	POL GEO.	10-99

	2006.12.31	Trzebnica	22.Uliczny Bieg Sylwestrowy...	10	00:42:17	4:14/km	?/?	POL	100-999
	2006.11.11	Góra	13 Bieg Niepodległości Ulic...	10	00:40:00	4:00/km	?/?	POL	100-999
	2006.11.05	Ostrów Wielkopolski	44 Uliczny Bieg Niepodległo...	10	00:41:43	4:10/km	?/?	POL	10-99
	2006.10.22	Lubin	21.Bieg Barbórkowy o Lampkę...	10	00:40:53	4:05/km	?/?	POL	100-999
	2006.10.14	Brzeg Opolski	2.Bieg o puchar Dyrektora O...	10	00:39:45	3:59/km	?/?	POL GEO.	10-99
	2006.10.01	Parzymiechy	28.Trzeźwościowy Bieg Jesie...	10	00:42:50	4:17/km	?/?	POL	10-99
	2006.09.24	Twardogóra	12.Międzynarodowy Bieg Ulic...	10	00:39:14	3:55/km	?/?	POL	10-99
	2006.09.23	Głuchołazy	IV Ogólnopolski Bieg Uliczn...	10	00:42:34	4:15/km	?/?	POL	100-999
	2006.09.17	Jelenia Góra	23.Ogólnopolski Bieg Jeleni...	10	00:41:20	4:08/km	?/?	POL	?
	2006.09.16	Wołczyn	Bieg Uliczny o Puchar Burmi...	10	01:00:00	6:00/km	?/?	POL	10-99
	2006.09.09	Oleśnica	22.Bieg Uliczny o Memoriał ...	10	00:42:13	4:13/km	?/?	POL	10-99
	2006.08.27	Jelenia Góra	XVII Ogólnopolski Bieg Ulic...	10	00:42:05	4:13/km	?/?	POL	?
	2006.06.18	Bukownica	14. Ogólnopolski Bieg Sokoł...	10	00:40:59	4:06/km	?/?	POL	100-999
	2006.06.04	Łambinowice	X Bieg Pojednania	10	00:42:44	4:16/km	?/?	POL	10-99

	2005.12.31	Trzebnica	21 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:45:50	4:35/km	?/?	POL	100-999
	2005.12.04	Rybnik	I Bieg Barbórkowy	10	00:43:38	4:22/km	?/?	POL	100-999
	2005.11.13	Ostrów Wielkopolski	43 Uliczny Bieg Niepodległo...	10	00:42:54	4:17/km	?/?	POL	10-99
	2005.11.11	Góra	12 Bieg Niepodległości	10	00:42:18	4:14/km	?/?	POL	10-99
	2005.09.18	Kłobuck	III Bieg Szlakiem Jana Dług...	10	00:40:43	4:04/km	?/?	POL	10-99
	2005.07.16	Brenna	9 Bieg o Puchar Górnego Ślą...	10	00:38:50	3:53/km	?/?	POL	100-999
	2005.07.02	Karpacz	X Bieg na Śnieżkę	10	01:23:03	8:18/km	?/?	POL	?
	2005.06.19	Bukownica	13 Bieg Sokoła	10	00:42:59	4:18/km	?/?	POL	100-999
	2005.05.21	Bukowno	Bieg "O Puchar Burmistrza M...	10	00:44:08	4:25/km	?/?	POL	100-999
	2005.03.19	Poznań	I Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:45:29	4:33/km	?/?	POL	100-999

	2004.12.31	Trzebnica	20 Międzynarodowy Bieg Sylw...	10	01:05:34	6:33/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

10:22

10:10

10:02

09:58

09:57

09:41

09:24

09:14

09:04

09:03

09:02

08:38

08:36

08:28

08:07

08:02

| Redakcja | Reklama | Regulamin |